Não queira controlar tudo




Uma das piores causas da ansiedade, mesmo que reduzida ao estatus de estresse, mas verdadeiramente muito comum entre nós, é a vontade de querer controlar tudo ao redor. 
Se esse for o seu caso, toda vez que sentir o estresse aumentando, lembre-se que nem tudo é responsabilidade só sua e você não pode ter controle de tudo no mundo. 
O elemento surpresa, a imprevisibilidade faz parte da vida e se você tentar controlar tudo acabará, com certeza se frustrando. 
Deixe as coisas fluírem e acontecerem mais soltas, você pode se surpreender positivamente com os resultados.


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